4月23日是世界读书日，为加强“书香机关”建设，进一步丰富中心干部职工精神文化生活，引导广大干部职工在阅读中涵养心境，有效化解工作、生活中的精神内耗，舒缓一线工作压力，中心妇工委联合工会组织开展“书香沁润 赋能新成长”专题读书分享会，中心20余名干部职工以书为伴、以读润心、互学共进，共同感受世界读书日的书香力量。 

本次读书会聚焦女性自我赋能，分享书目为心灵经典著作《当下的力量》。由辐射室金媛和生态修复室马瑜两位一线女性作为主要分享人，带领大家品读经典、解码内心成长。她们以岗位工作中的心态难题与成长困惑为切入点，结合自身工作经历、科研实践与深度阅读，将书本智慧与海洋生态环境保护履职实践巧妙融合。金媛以书中“你不是你的思维”为核心，剖析了女性在工作中容易因反复推敲数据、紧盯难题、思虑成果产生的“强迫性思维”与精神内耗，讲述了自己如何在工作中觉察并尝试用“观察者”视角正视工作压力、剥离负面杂念、摒弃无效内耗的实用方法；马瑜则围绕“心理时间”的陷阱，聚焦女性普遍存在的纠结过往短板、焦虑未来挑战的心理困境展开分享，深刻诠释了“除了当下，生命中没有其他任何时刻”的核心主旨，呼吁广大巾帼科研工作者专注内在、深耕当下。

互动环节，大家紧扣自身岗位职责，结日常工作与自我成长，踊跃分享阅读感悟与收获。大家纷纷表示，通过对书籍的阅读与分享，大家更多关注自我接纳工作常态、认识岗位压力以及减少精神内耗的觉知和方法，是一场贴合岗位、治愈心灵、赋能成长的高质量书香分享会，获益匪浅。 

中心妇工委相关负责人表示，女科技工作者是中心事业发展的重要力量，身心健康、心态笃定是自我赋能、高效履职的重要基础。下一步，中心妇工委和工会将持续聚焦女职工成长成才、身心健康与岗位特征，持续开展有温度、有深度、贴合工作需求的读书分享活动，丰富滋养精神，凝聚奋进力量，引导全体女职工以平和专注、积极向上的心态，自我赋能、自我成长，更好为中心事业高质量发展贡献智慧与力量。（中心妇工委 金媛 马瑜 供稿）